Povećanje sigurnosti kod bavljenja brdskim biciklizmom

Povećanje sigurnosti kod bavljenja brdskim biciklizmom

Savjeti za sigurnost navedeni u ovom tekstu namijenjeni su svim aktivnim brdskim biciklistima, bez obzira na  granu brdskog biciklizma kojom se bave ili razinu posvećenosti koju ulažu u ovaj sport. Bez obzira na mnoge subjektivne i objektivne opasnosti koje su sastavni dio ovog sporta, pravilnom edukacijom i usvajanjem određenih pravila, mnoge od njih moguće je smanjiti. Na taj način doprinosite vlastitoj sigurnosti, ali i sigurnosti […]

Pročitaj više

Penjanje

Penjanje

Završena sportsko-penjačka ili alpinistička škola uvjet je za sigurno bavljenje ovom aktivnošću. Sunčica Hrašćanec Doduše, kvalitetno možete učiti i od osobe koja je završila ovu školu i stekla određeno iskustvo penjući se nekoliko godina, ali morate biti apsolutno sigurni da osoba potpuno vlada sportsko penjačkim ili alpinističkim tehnikama i znanjima prije nego li je prihvatite kao svog učitelja. Čak i kada završite sportsko penjačku ili […]

Pročitaj više

Speleologija

Speleologija

Speleologija je lijepa, ali i potencijalno opasna aktivnost koja može dovesti do unesrećenja. Zbog toga svima koji se namjeravaju baviti ovom aktivnošću preporučamo završiti speleološki tečaj u nekoj speleološkoj udruzi i osposobiti se za kretanje po speleološkim objektima (penjanje i spuštanje po užetu) postavljanje užeta u jamama, samospašavanje i sl. Darko Bakšić Uvježbanost i osposobljenost: Redoviti odlasci u speleološke objekte, kao i redovito uvježbavanjespeleoloških tehnika […]

Pročitaj više

Turno skijanje

Turno skijanje

Osnovni preduvjet za sigurno bavljenje turnim skijanjem, uz dobru fizičku kondiciju i znanje skijanja, je završavanje turno skijaške, alpinističke ili visokogorske škole u nekom od planinarskih društava. Andrej Stroj Škola je potrebna da bi stekli temeljna znanja i vještine potrebne za kretanje po planinama u snježnim uvjetima. Ovdje su dani samo osnovni savjeti koji nikako ne mogu zamijeniti pohađanje ovih tečajeva.Prije odlaska na turu: Vodite […]

Pročitaj više

Skijanje i sanjkanje

Skijanje i sanjkanje

Na početku svakog skijaškog dana ugrijte se i razgibajte, pa tek onda krenite na spustove. Na temelju dugogodišnjeg vlastitog skijaškog iskustva i iskustva iz akcija spašavanja gorski spašavatelji vam savjetuju, prije svake sezone (sami, ako ste vični ili u stručnom servisu): odaberite stazu koja je u skladu s vašim skijaškim znanjem ne zaustavljajte/odmarajte se na sredini staze, već sa strane održavajte ili poboljšajte tjelesnu kondiciju […]

Pročitaj više